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【鎌ヶ谷】ウォーキングコースのご紹介♪

event2021/02/24

皆さん、こんにちは!
テイクハート鎌ヶ谷です♪

 

以前からブログでもお伝えしてるように、
鎌ヶ谷事業所では、
毎週水曜日は「ウォーキングDAY」になっております!

 

本日は、そのウォーキングのコースについてご紹介します!

 

①鎌ヶ谷市制記念公園
鎌ヶ谷事業所から、歩いて10分ほどにある鎌ヶ谷市制記念公園。
鎌ヶ谷事業所の避難場所になっております。

飛行機や蒸気機関車、アスレチック遊具や展望台もあり、
鎌ヶ谷事業所ではおなじみのウォーキングコースです。

植物も多く、梅や桜の木も植えられています♪
4月には桜もきれいに咲くようで、
利用者さんからお花見に来たいという声が上がってます(^^♪

 

 

②かまがやスカイビュー
「かまがやスカイビュー」は
鎌ヶ谷市役所の屋上にある
無料で一般開放されている展望スペースです。

 

天気が良い日は、筑波山や富士山、
東京スカイツリーを展望することが出来るなど、
素敵なビュースポットとなっており、
利用者さんにも人気のコースです♪

 

③福太郎アリーナ
本日は、利用者さんからリクエスト頂いた
「福太郎アリーナ」までウォーキングに行きました!
福太郎アリーナとは、鎌ヶ谷市の成人式にも使用される運動施設で、
周辺にもウォーキングできるコースがあります。

北総線の電車もタイミングよく見ることができました!

 

この他にも、新鎌ヶ谷名物?のヤギのいる場所や
初詣で行った初富稲荷神社も、今後もコースに取り入れる予定です◎

ウォーキングをすると、
リラックス効果や高血圧の改善、筋肉量アップなど
メリットも多く、体力づくりに力を入れている鎌ヶ谷事業所では
積極的に行っております!

 

最近、歩く機会がないという方、
一緒に参加してリフレッシュしませんか?

見学や体験は随時行ってますので、
お気軽にお問い合わせください!

次回の更新もお楽しみに(^^♪

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就労移行支援事業所テイクハート鎌ヶ谷では、

見学・体験を随時受付しております

メールやお電話、ホームページより是非お問合せくださいませ!

【就労移行支援事業所テイクハート鎌ヶ谷】
TEL:047-401-2691

mail:info_kamagaya@takeheart.or.jp

現在はオンライン会議システム『ZOOM』を使用した

オンライン相談を随時受付しております。

(まずはメールや電話、ホームページからお問合せを!)

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テイクハートのYouTubeに鎌ヶ谷事業所が登場しました

是非ご覧ください♪

 

 

【鎌ヶ谷】アンガーマネジメント②(午後の部)

event2021/02/22

皆さん、こんにちは!
テイクハート鎌ヶ谷です(^^)/

 

2月5日もアンガーマネジメント②講座を実施したのですが

本日は同じ内容で午後の部を開催しました!

 

午前の開催で参加できなかった利用者さんが参加してくださいました。

テーマは以下の2点です。

・怒りをうまく扱えないと損をする

・怒りの4つの性質

 

損をする場面での例をあげ、自分が当てはまるかのチェック付け

皆さん意見を出し合いながらご自身の怒りの感情と

向き合って考えておりました。

 

午前の部では出なかった意見として、

怒りは身近な人にほど強くなるが、

その反対としてネットなど遠い人間に対しても

怒りをぶつける場面もあるという意見を出して下さりました。

→怒りが行動を起こすモチベーションにもなる・・・

非建設的な行動のエネルギー源となってしまう事例だなと

利用者さんの意見により実例で学習することができました。

 

怒りのコントロールの方法も今後の講座で出てまいります。

まずは怒りがどんなものなのかを知り

適切にコントロールできるように一緒に習得していきませんか?

 

体験中でも参加できますし、

継続的な講座ですが初めてでも参加しやすい作りになっております。

 

ご興味がございましたら、

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)♪

 

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就労移行支援事業所テイクハート鎌ヶ谷では、

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