【青戸】8月の週末はゲームラボ！笑顔溢れるコミュニケーション時間を皆で過ごしました☆
event2021/08/08
こんにちは、テイクハート青戸スタッフです。
8月の土曜日は毎週お楽しみイベントが盛り沢山！
基本的に月曜～金曜は訓練がメインの日々となる一方で、
土曜日はコミュニケーションの練習や、リフレッシュの機会として余暇イベントを提供しています☆
◇土曜日の午後は皆で人狼＆トランプ大会
以前から利用者さんたちがハマっている人狼ゲームをじっくり楽しまれていました。
ゲーム中は、人狼を発見する為に
・人の話を聞くこと
・表情を見ること
など、コミュニケーション能力向上に繋がる要素も鍛えられそうです☆
◇笑い声が溢れる時間に
それにしても、本当に皆仲が良さそう！
終始笑い声がイベント会場となる4階に鳴り響いていました。
性別もバラバラ、年齢層も10代～60代と幅広い中で、とても和気あいあいでした。
ゲームに勝っても負けても、結果よりもその時間を楽しまれる姿が印象的☆
◇就労を目指す事業所なのに、なんで余暇活動があるの!?
就労移行支援の中にこうした余暇活動がある理由は、自分なりのリフレッシュする方法を知っていることが就職した後にも役に立つからです。
ストレスを感じた時、気分転換ができたり、気分の沈み込みを防ぐことは自分を守ることに繋がります。
気分が沈み込むとどうしても外出したり、人と会うことが億劫になりがちですよね。
しかしながら、そのような中でも事業所に足を運ぶこと(外出すること）で、人との関わることも必要だと考えます。
もちろん、セルフケアでのリフレッシュ方法としては、一人でも音楽鑑賞や運動、アロマなどを取り入れている方も多くいらっしゃり、それらも活用も効果はあるはず◎
私自身もリフレッシュしたいときは、一人で映画鑑賞をすることが多くあります(笑)
こうした気分転換方法は複数パターン持っていると良さそうですね☆
◇心の疲労回復に大切なことは!?
ある研究では、
「自分の考えに共感してもらったり、笑ったりする機会が減ると、気分転換しづらくなってしまい、心の疲労はますます取れにくくなる。」
と述べられておりました。
逆に、自分の考えに共感してもらったり、笑ったりする機械が増えることで、一人でいる以上に気分転換に繋がるはずですね！
「心の疲労回復のために、外出して人と会い、いろいろな話をするべきだ」と通院同行でアドバイスして下さった先生もおりました。
だからこそ、青戸事業所では余暇活動も大切にしています☆
こうした余暇活動に参加するところから生活リズムを安定させ、就労されていった方も多数いらっしゃいます。
この和気あいあいの雰囲気の中で、楽しく、時に厳しく、一緒に就労を目指していきませんか!?
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