【青戸】こころの健康づくり週間♡ヽ(^。^)ノ
news2026/04/12
皆さん、こんにちは。
テイクハート青戸の堀内です。
先月の3月15日～21日は、
厚生労働省が定めた「こころの健康づくり週間」でした。
テイクハート青戸では、
毎日の朝活の時間にスタッフが日替わりで心の健康に関係する
講座を開催しましたヽ(^。^)ノ
・こころに余裕がある人について
・スポーツ選手などの名言について
・メンタル系の書籍の紹介
・元気が出る音楽の紹介
等を行いました。
3月は年度末で仕事が忙しくなったり受験のプレッシャーなど
大きく負荷がかかる季節でもあります。
それだけではなく環境が大きく変化し、
身体的・精神的にもストレスの負荷かかりやすい時期でもあります。
4月は新年度！
新たな環境に変化し、新年度の目標達成に向けた第一歩。
4月もご自身のメンタルの安定を保つためにも
テイクハートでは毎週メンタル系の講座を開催しております。
お仕事を始める前に、身体的な体力だけではなく精神的な力も
蓄えていけるようにメンタルケアを始めてみませんか？
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