日々の生活からコツコツと

event2020/04/27

こんにちは、テイクハート青戸です！

今日はテイクハート青戸の事業所内で、各利用者さんと毎月行っている「週間生活」の面談についてのお話です。

週間生活とは、各利用者さんがテイクハートに来られていない時間に

どういった生活をされているのかをうかがい、

そこから日々の生活の良い所、あるいは改善できそうなところについて

一緒に考えていく面談のことです。

どうして事業所に来ていない時のことを聞かれるのか？

と考える方もおられるかもしれませんが、

生活リズムを整えるためにはむしろ普段の生活がとても重要なのです！

睡眠リズムや普段のお食事についてはもちろん、

きちんと気分転換できる趣味や運動が行えているかなど、

自分ではなかなか行わない普段の生活の振り返りをスタッフと一緒に行うことでみえてくることもあるはずです！

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