【ユーカリが丘】生活リズムの安定について

news2025/09/19

就労移行支援で訓練を行っていくにあたって

大切な基盤となるのが「生活リズムの安定」です。

毎日の起床・就寝や食事の時間が乱れてしまうと、

体調管理や集中力の維持が難しくなります。

最初から週5日通うのは負担が大きいため、

まずは「週1回の通所」から始めるのも効果的です。

週1回でも決まった時間に起きてテイクハートに通うことは、

生活のリズムを整える大きな一歩になります。

小さな積み重ねが自信となり、

次第に「週2回、3回…」と通所日数を増やせる方も少なくありません。

就労移行支援は、無理のないペースで取り組めるのが特徴です。

「週1回だから意味がない」と思わず、

生活リズムを整える練習の場として活用することが、

将来の安定した就労につながります。

大切なのは「続けること」です。

就労に向けて一緒に訓練頑張りましょう！！

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