【金町】室内運動を行いました！

event2023/03/22

こんにちは！

テイクハート金町です！

桜も咲いて、暖かくなってきましたね！！

今回は室内運動を行いました！

音楽に合わせて、ストレッチ、エクササイズなどの軽めの運動を

行っています。

座ったままでもできるストレッチでは、

音楽に合わせながら、皆さん楽しそうに取り組んでいます。

座ったままでも、しっかりと生活習慣に取り込むことで

姿勢の改善や、肩回りの筋肉をほぐす効果もあるそうですよ！

しっかり１コマ取り組んだ後に、

「思ってたよりも疲れた」「楽しかった」など

様々な感想をいただきました！

テイクハート金町では、室内運動以外にも

さまざまなイベントをご用意しております。

気になる方はぜひご連絡くださいね🌸

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テイクハート金町では、

見学・無料体験を受け付けています！

気になったイベントの見学、参加ももちろんOKです😊

安心・安全にご見学いただけるよう、最大限配慮いたします。

お電話・メールでのお問い合わせ、直接のご訪問もお待ちしています！

お問い合わせは「こちら」からも出来ます。

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【就労移行支援事業所テイクハート金町】

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