【金町】緊張しないツボ その１【就労移行】
news2025/07/02
こんにちは!
☆★☆テイクハート金町です☆★☆
こころとカラダは
つながっています！！
状況に応じた
ツボ押しで
感情の乱れを
改善することができる
と言われています。
今回は、
緊張を和らげるツボをご紹介
【労宮(ろうきゅう)】
▼場所：手のひらの中央
手を握ると中指の先端が手のひらに当たるところ
緊張してドキドキ…というのは心臓由来。
緊張感を感じる時はまず心臓に関係する
ツボを押してあげるといいようです。
これから面接、
みんなの前でプレゼンをしなくてはいけない、
そんな目の前の緊張感があるとき、
あがり症な人に即効性のあるツボです。
『手のひらに人の字を書いてそれを飲み込む』
おまじないがありますが、
これは労宮を利用したものでしょう。」
【大陵(だいりょう)】
▼場所：手のひらを上にして、
手首の曲がりジワの真ん中のところ
心配性で悩んでしまう、睡眠が浅くなる、
鬱々とした気分が続く、
そんな継続する緊張感に対しては、
大陵を押してみましょう。
心臓由来の労宮などに比べて、
脳の緊張が強く出る人、
面接の前に眠れなくなるタイプの人
オススメです。
緊張したときの即効性とともに、
日々蓄積する緊張を緩めてくれます。
お風呂の中で大陵を
じわっと押すことで
リラックス効果が高まって、
眠りが改善され緊張が取れた
という例もあります」
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