【鎌ヶ谷】相手にお願いしたいことや、イライラした気持ちをアイメッセージに変換して伝える練習をしました。

work2021/08/20

皆さん、こんにちは！

テイクハート鎌ヶ谷です(^^)/♪

本日はアサーション講座を行いました。

アサーションとは、

自分と相手が平等の立場に立ってコミュニケーションを行う

コミュニケーション技法です。

本日は下記のシチュエーションで

皆さんにアイメッセージを考えていただきました。

アイメッセージとは、

主語を自分に変えて気持ちを伝える方法です。

①家族が散らかした部屋を見て、片付けてほしい時の一言。

②待ち合わせ時間を30分過ぎて、連絡なく友達が現れた時の一言。

③家族・恋人から必要な連絡を2時間待って、やってきた時の一言。

④相手のミスを怒る人、怒られる人が気持ちを伝える時の一言。

相手にお願いしたいことや、自身のイライラした気持ちを

上手にアイメッセージに変換することができていました。

次回は仕事の場面で使えるアサーションを

一緒に学びたいと思います。

就労移行支援事業所テイクハート鎌ヶ谷では、

見学・体験を随時受付しております

メールやお電話、ホームページより是非お問合せくださいませ!

【就労移行支援事業所テイクハート鎌ヶ谷】
TEL：047-401-2691

mail：info_kamagaya@takeheart.or.jp

現在はオンライン会議システム『ZOOM』を使用した

オンライン相談を随時受付しております。

（まずはメールや電話、ホームページからお問合せを！）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

テイクハート鎌ヶ谷の雰囲気の分かるyoutube動画です。

是非ご覧ください♪