【土浦】アサーション講座

news2026/06/12

皆さんこんにちは！

テイクハート土浦です。

紫陽花が色鮮やかに咲き始め、梅雨の訪れを感じる季節となりました☔

雨の日が続くと気分も落ち込みがちですが、この時期ならではの景色や季節の変化を楽しみながら過ごしたいですね。

今回のアサーション講座では、「20の私」で自分のイメージを探ろうというワークに取り組みました。

このワークでは、「私は○○です」という文章を20個書き出し、自分自身について改めて見つめ直しました。

「私は人と話すことが好きです」「私は責任感があります」「私は新しいことに挑戦したいです」など、それぞれが自分の特徴や価値観、強みについて考える時間となりました。

自分自身を理解することは、相手に自分の気持ちや考えを伝えるアサーションの第一歩です。

これからも自己理解を深めながら、自分も相手も大切にしたコミュニケーションを学んでいきましょう。

ご参加ありがとうございました。

☔🐸☔🐸☔🐸☔6月イベント☔🐸☔🐸☔🐸☔🐸

6/13（土）室内スポーツ　モルック第二弾

6/20（土）MV鑑賞会

6/25（木）第1回見学会　バズりスイーツ＆コンセンサスゲーム

6/27（土）第2回見学会！カウンセリング講演会＋プチCA

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TH土浦の利用者さんの声をかわいい動画にしてまとめました！是非ご覧ください♡

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