【我孫子ブログ】新！心理講座スタート

news2026/06/06

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こんにちは！
テイクハート我孫子です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

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先週より新しく始まりました心理講座についてご紹介いたします♪
６月からの心理講座は『アンガーマネジメント』です！

アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで生まれた「怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング」です。
怒らない人になることを目指すのではなく、「怒る必要があることは適切に怒り、必要がないことは怒らずに済むようになる」ことを目的としています。
怒りの感情は、仕事のパフォーマンス低下や人間関係の悪化を招く原因になります。これを防ぐため、具体的な手法を用いて自分の感情をコントロールし、円滑で健やかな社会生活が過ごせるよう利用者の皆さんと一緒に学んでおります♪
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第一回目のアンガーマネジメント講座は２コマのほとんどがイントロダクションだったため、ワークも少なく、とことん座学でした！笑
アンガーマネジメントとは？理論背景・習得のメリット・取り組む際の留意点など、ずっと資料を読んでいきます。
それでも参加なさっている利用者さん方はとても集中なさっている様子で、時折補足を入れる職員の話も真剣に聞いていらっしゃいました。
次回からは、ワークもたくさん入ってくると思いますので、皆さんで楽しく学習していきましょう！

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見学体験等いつでもお待ちしております！
就労移行支援事業所テイクハート我孫子
千葉県我孫子市本町2-2-10三共関東ビル3階

TEL04-7196-7035
（お問い合わせは日曜日以外　９時～１7時　訓練時間は１０～１５時です）
メールでのお問合せは info_chiba@takeheart.or.jp
障害者ドットコム https://shohgaisha.com/grown_up/detail?id=41031
※JR我孫子駅南口徒歩１分（JR常磐線・JR成田線・JR千代田線始発＆終点）
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