【我孫子ブログ】心理講座

news2026/05/23

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

こんにちは！
テイクハート我孫子です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日は心理講座についてお話しいたします。
現在は『自分の良さを引き出す』ことを目的とし、気持ちを数値化したり、苦手なものに気づき工夫をするなど、テキストを用いて様々な角度から自己理解を深める時間となっていました。
予定していた全工程が終了したので、次回からはテーマが変わります。

６月からの心理講座は『アンガーマネジメント』です！
皆さまも一度は聞いたことのある単語ではないでしょうか。
アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで生まれた「怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング」です。
怒らない人になることを目指すのではなく、「怒る必要があることは適切に怒り、必要がないことは怒らずに済むようになる」ことを目的としています。
怒りの感情は、仕事のパフォーマンス低下や人間関係の悪化を招く原因になります。これを防ぐため、具体的な手法を用いて自分の感情をコントロールします。
今後はこちらをテーマに、円滑で健やかな社会生活が過ごせるよう利用者の皆さんと一緒に学んでいきたいと思います♪

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

見学体験等いつでもお待ちしております！
就労移行支援事業所テイクハート我孫子
千葉県我孫子市本町2-2-10三共関東ビル3階

TEL04-7196-7035
（お問い合わせは日曜日以外　９時～１7時　訓練時間は１０～１５時です）
メールでのお問合せは info_chiba@takeheart.or.jp
障害者ドットコム https://shohgaisha.com/grown_up/detail?id=41031
※JR我孫子駅南口徒歩１分（JR常磐線・JR成田線・JR千代田線始発＆終点）
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆