【葛飾区】天気と発達障害と体調不良 Part.1【就労移行】

news2026/04/11

こんにちは！
就労移行支援事業所
テイクハート金町です。

発達障害特性の方は感覚や自律神経が
敏感なことが多く天気の影響を受けやすいです。

今回はPart.1として、原因とメカニズムについて
お話しさせていただきたいと思います。

■特に影響が出やすいのは
・気圧の変化(低気圧・台風前)
・気温の急な上下
・湿度の高さ

■よくある不調
発達障害(ASD・ADHDなど)の方でよく見られるのは
・頭痛・めまい
・強い眠気／だるさ
・集中力の低下
・イライラ・不安感
・感覚過敏が強くなる(音・光など)

いわゆる「気象病」「天気痛」に近い状態です。

■不調のメカニズム
主な理由は「自律神経の乱れ」です。
・気圧低下→内耳が反応→脳がストレスを感じる
・発達障害の特性→刺激に敏感→影響を受けやすい

季節の変わり目や天候での体調不良は
予防が大切です。1年間の自身のリズムを
把握して就職後も継続できるように
しておくことが大切です。

次回はPart.2として対策編をお送りしたいと思います。

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