【葛飾区】バランスバイキング【金町】

event2026/03/04

皆さんこんにちは

テイクハート金町です。

先日イベントでバランスバイキングを行いました。

お野菜をたくさん

主食はパンとして

副菜１：ポテトサラダ、ツナコーン玉子サラダ、ナポリタンサラダ

副菜2：ハンバーグ、鳥から　ハム　ベーコン　チーズ

ルールとして

①お野菜は絶対食べる

②副菜１と副菜２は偏らないように

③主食のパンはカロリーを考えてとる

トータルして600カロリー前後として計算していただきました。

楽しかった。おいしかった等のご意見の他

普段の食事の見直しになったや

皆さんと協力して行えてよかった

等のご意見も頂きました。

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テイクハート金町では、

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