【葛飾区】冬バテの症状　【就労移行支援】

news2025/12/17

皆さんこんにちは

テイクハート金町です

前回は冬バテの原因について

お伝えしました。

今回は症状について

お伝えいたします。

風邪と違って、

はっきりした発熱や喉の痛みがないまま、

だるさなどが続くという特徴があります。

• 疲れが取れにくい

• 気分が沈みやすい

• 寝つきが悪い・寝てもスッキリしない

• 胃腸の調子が乱れる

• 寒さで体がこわばる

• 集中力が続かない

• 朝起きるのがつらい

こうした小さな不調が積み重なり、

気づいた時には「なんとなく毎日つらい」

状態になってしまうことがあります。

次回は、対策について

お伝えしたいと思います。

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テイクハート金町では、

見学・無料体験を受け付けています！

気になったイベントの見学、参加も勿論OKです😊

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