【テイクハート鎌ヶ谷】お金の管理がちょっと苦手な方へ

news2026/01/16

こんにちは。

テイクハート鎌ヶ谷です。

―今日からできる、やさしいお金の使い方―

「気づいたらお金がなくなってしまう…」

「どれくらい使っていいのか、よくわからない…」

そんな不安を感じることはありませんか？

お金の管理って、むずかしく見えますが、

やり方を少し変えるだけで、とてもラクになります。

ここでは、今日からできる「やさしいお金の管理方法」を紹介します。

① まずは“使っていいお金”を分けておく

お金をまとめておくと、どれくらい使っていいのかわからなくなってしまいます。

そこで、最初から「使うお金」「残すお金」を分けておくのがおすすめです。

生活費（食費、日用品など）
趣味・楽しみのお金
貯金（少しでもOK）

例えば、「1週間で使っていいお金」を1つの袋やケースに入れておくと、

その袋の中のお金だけを使えば安心できます。

② メモするのが苦手でも大丈夫。1つだけ書けばOK

家計簿を書こうとすると、最初はがんばれるけど続かないこともありますよね。

そんなときは、毎日ひとつだけメモする方法がおすすめ。

今日使った金額
何に使ったか1つだけ

これだけでも、

「1日にどのくらい使うタイプなのか」

「どの出費が多いのか」

が自然と見えてきます。

続けられる人は、少しずつ項目を増やしてもOKです。

③ あらかじめ“お金を使うタイミング”を決めておく

衝動買いをしやすい方は、

買い物に行く日をあらかじめ決めておくと安心です。

月曜と金曜だけ買い物に行く
お菓子は週に2回だけ
大きい買い物は1日考えてからにする

など、自分ができそうなルールで大丈夫です。

決めておくと、余計な出費がぐっと減ります。

④ 分かりやすい「見える化」を使おう

数字が苦手でも、色や物で管理する方法があります。

お金の袋を色別にする（青＝生活費、赤＝楽しみ）
カレンダーに、お金を使った日はシールを貼る
1日の予算額を小分けケースに入れておく

「見てわかる」方法は、安心感が大きいです。

⑤ 誰かと一緒にチェックするのもOK

一人で管理するのが不安なときは、

家族や支援者、相談員さんと一緒に確認するのも良い方法です。

1週間に1回だけ残金を見てもらう
使いすぎていたらアドバイスしてもらう
目標（貯金◯円など）を一緒に決めてもらう

一緒に取り組むと挫折しにくくなります。

まとめ

お金の管理は、完ぺきでなくて大丈夫。

**“できる方法で、少しずつ続けること”**がいちばん大切です。

使うお金を分ける
1つだけメモする
お金を使う日を決める
見てわかる管理方法を使う
必要なときは人に相談する

このどれか1つから始めても、きっと変わります。

ぜひ挑戦してみてくださいね。

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