【テイクハートつくば】お出かけイベント～パン屋さんへGO🥖～
event2025/09/10
皆さんこんにちは。テイクハートつくばです。
先日、お出かけイベントでパン屋さんに行ってきました🚐
つくば市は「パンの街🍞」と言われるほどパン屋さんが沢山あります。
お店は事業所の近くにあるのですが、敷地内はパン屋さんだけではなく、ハムの工房やお煎餅屋さん、美容室など色々な施設があり遠足気分で楽しめました🎵
お店に入るとパンの良い香りが漂います😋
それぞれ好きな種類を「どれにしようかな〜」と楽しみながら購入😊
事業所で食べたり、持ち帰ったりと皆さん美味しく食べました。
中には「昨日から楽しみでいつもより沢山食べちゃいます」とお弁当と一緒に食べる方もいました(^o^)
イベントでの楽しみな気持ちや外出でのリフレッシュな気分は、お仕事を続ける中でもとても大切になっていきます。
身体の疲労は眠気やだるさの症状として現れ、休んで解消されますが、心の疲労はそうはいきません…(>_<)
集中モードに入れば「交感神経」が働き、休息モードでは「副交感神経」が働きます。「オン」と「オフ」の切り替えが上手にできるとストレスにも強くなります✨
逆に切り替えが出来ないと自律神経のバランスが崩れ、心の不調や脳疲労が起きやすくなります。
テイクハートつくばでは就労に向けた訓練だけではなく、心と身体の休め方も講座やイベントで意識して行っています。
見学や体験でのご参加も可能です。お気軽にお問い合わせください！
🥐お問合せはこちらまで↓🥐
スタッフ一同お待ちしています！
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テイクハートつくばでは、
週1日（短時間）からの利用スタートも可能です。
就職に役立つ講座ももちろんですが、
皆様のお悩みを少しでも軽減できるような
スキル習得、楽しみながら身に付けられる
コミュニケーションスキルなど日々工夫をしながら、
お一人おひとりに合った支援を行っています。
就職はまだ早いかな？
少しでも変わりたいなという方は、
テイクハートつくばで一緒に取り組んでみませんか？
お問い合せお待ちしております♪
見学・体験も随時受付中！
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