【ユーカリが丘】体調管理を気を付けましょう！

news2025/08/08

こんにちは、テイクハートユーカリが丘です！

8月は一年の中でも特に気温が高く、体力や気力が奪われやすい季節です。

就労を目指して日々努力されている皆さんにとっても、無理をせず、体調管理を第一に考えることが大切な時期です。

特に外出時はこまめな水分補給と適度な休憩を心がけ、室内でもエアコンや扇風機を活用して熱中症対策を行いましょう。

また、暑さで生活リズムが乱れがちですが、規則正しい生活を意識することで、心身の安定にもつながります。

朝の決まった時間に起き、バランスの良い食事を摂ることを習慣にすると、気持ちも前向きになります。

ユーカリが丘事業所では、皆さんが安心して通所できるよう、室内の温度管理や体調への配慮を行っております。

8月も無理のないペースで、自分の目標に向かって進んでいきましょう。

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