【つくば市就労移行】今月スタート！ヘルスケア講座を開催(^^)/
event2024/10/09
皆さん、こんにちは。
テイクハートつくばです。
本日は、今月にスタートをした『ヘルスケア講座』に
ついてご紹介をします。
まずは、皆さん
「ヘルスケアとは何か？」と聞かれて答えられますでしょうか。
公益財団法人日本ヘルスケア協会に以下のように記載がされております。
ヘルスケアの定義（簡略版）
「ヘルスケアとは、自らの『生きる力』を引き上げ、病気や心身の不調からの『自由』を実現するために、各産業が横断的にその実現に向け支援し、新しい価値を創造すること、またはそのための諸活動をいう」
以下から参照
ヘルスケアとよく耳にしますが、
定義では上記のような言葉が記されているのですね・・・！
今回の講座では、
ヘルスケア講座の第一回目だったため、「自己肯定感」について理解を深めました。
自己肯定感とは、
ありのままの自分を肯定的に受け入れている感覚です。
自己肯定感が高い人は、失敗や欠点があったとしても
「自分は自分のままでいい」と肯定することが出来る為、
自分を否定せずに受け入れることが出来ます。
自己肯定感が高いと、
他人からの評価に振り回されたりせずに、
指摘をされても自分の改善点ととらえ、成長へのチャンスと変えていきます。
皆さんが目指す「就労」でも、自己肯定感が高いと
お仕事がやりやすくなったり、成長しやすくなったり、
会社の中での自分の価値を見出すことが出来るようにもなります。
それがやりがいに繋がることもあります。
長期就労をするうえでも、必要なスキルですね。
今回の講座では、今現在の皆さんの自己肯定感を
木で表現をしてみました。
自己有用感・自己決定感・自己効力感・自己信頼感・自己受容感・自尊感情を
それぞれ、実・花・枝・葉・幹・根に当てはめて書いていきます。
その後は、どんな木を目指していきたいかを描いてもらいました。
皆さん、お一人おひとりのイメージや目指したい姿が良く描かれ、
客観的に自己肯定感を考えることができました。
テイクハートつくばでは、
講座中にもワークを行い自己理解を深める場面が多々あります。
この先の人生を少しでも豊かにするために、職業生活に活かせるように
様々なスキルを習得してみませんか？
体験中でもご参加可能です！
お気軽にお問い合わせください。
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テイクハートつくばでは、
週1日（短時間）からの利用スタートも可能です。
就職に役立つ講座ももちろんですが、
皆様のお悩みを少しでも軽減できるようなスキル習得
楽しみながら身に付けられるコミュニケーションスキルなど
日々工夫をしながら、
お一人おひとりに合った支援を目指してまいります。
就職はまだ早いかな？ 少しでも変わりたいな
という方は、是非テイクハートつくばと一緒に
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