ストレスはどのように解消していますか？

work2024/06/22

みなさん、こんにちは(^.^)

テイクハート鎌ケ谷です☆

みなさん、ストレスを感じた時ってどうしてますか？

誰かに話してすっきりする、どこかに出かけてリフレッシュなどいろいろな解消法がありますね。

しかし、放出方法がわからなくてため込んでしまう。という方も多くいると思います。

そんな悩みを解消するために、テイクハート鎌ヶ谷では

「レジリエンス講座」を行っています。

「レジリエンス」とは回復力がある。柔軟性がある。

つまりストレスがかかっても、通常のメンタルに戻れるようにしよう！　ということです。

そのため本講座では、様々なリフレッシュ方法を紹介し実践します♪

支援員が説明をしている様子です。

みなさん集中して聞いてますね♪

レジリエンス講座についてもっと知りたい！　また、テイクハートってどんなところかな？

興味あるな。と思ってくださった方、まずはぜひ見学にいらしてください。職員一同お待ちしております！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

テイクハート鎌ヶ谷では、

就職で役立つ講座だけでなく、

自身が少しでも生きやすくなる考え方など

さまざまな講座を毎日開催しております。

ご興味のある方は、ぜひご連絡ください。

一緒に就職に向かって訓練したい！という方も、

是非お問合せお待ちしております♪

見学・体験を随時受付しております

メールやお電話、ホームページより是非お問合せくださいませ!

【就労移行支援事業所テイクハート鎌ヶ谷】
TEL：047-401-2691

mail：info_kamagaya@takeheart.or.jp

現在はオンライン会議システム『ZOOM』を使用した

オンライン相談を随時受付しております。

（まずはメールや電話、ホームページからお問合せを！）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

テイクハート鎌ヶ谷の最新Youtube動画です♪

（過去作も是非ご覧ください）