【土浦】SST講座を実施しました
news2022/12/14
皆さん、こんにちは！
テイクハート土浦です。
本日は、SST講座の様子をご紹介します！
今回のテーマは
「感情を理解するスキル〜相手の気持ちをわかってあげよう〜」です。
まずはペアになり、チームを結成。その際、チーム名を考えてもらい、チームワークを意識してもらいました。（実施日は、気持ちのいい快晴の日だったので、そのまま「快晴」と名付けたチームもありました。皆さんの個性がでて、これだけでも面白いです！）
続いて、ペアで話し合いながら、感情について考えるワークに取り組んでもいらいました。
①感情を表す言葉を考える
・自分ばっかりやっていて、誰も掃除を手伝ってくれない。
・大切にしていた宝物をなくしてしまった。
・ずっとほしかったプレゼントをもらった。
・美味しいご飯を食べているとき。
②感情が起こる場面を考える
・ワクワク：期待や喜びなどで心がはずむ
・イライラ：思うようにならず腹立たしい
・不安：安心できない
→ワクワクは、修学旅行の前日・・・など、思わず他のチームが書いている内容に納得してしまう場面も見られました。人の意見に共感しながら楽しく取り組むことができました。
③最終問題は、「カルフォルニア大学のAlan 氏は、2185個の感情的なショートビデオを使って、感情を27個に分類することに成功しました。27個の感情はなんでしょう？」です。
チームは懸命に相談しながら、たくさんの感情表現をホワイトボードに書き出していきます。
最後、皆さんの出した言葉と、実際の27種の感情表現を照合をしました。
「あ！入ってる！」「それもあったか〜。」など、皆さん言葉の種類の多さに驚かれ、また納得した表情をされていました。
この講座を通し
①自分の気持ちを考えることで、相手の気持ちがわかるようになる
②自分や相手の気持ちを考えることで、自分の心が成長する
③感情にはそれが生まれる理由がある！理由がわかればどうすればよいか考えることができる
と言うことが身に付きました。
今後もこのようなSST講座を実施していく予定です！
是非、お気軽にご見学へお越しください。
当事者だけでなく、ご家族のご相談も承っております。
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