【土浦】ゆっくりウォーキングの日👣

news2025/05/17

皆さまこんにちは

テイクハート土浦です。

5月に入り、少し暑さ💦を感じるような季節となってきました。

気温の変化により、様々な体調不良を引き起こすことがあります。
それらの様々な症状は、睡眠・運動不足など他の要因が重なったときに不調になる可能性もあります。
対処法として、早めに薬を飲む、早めに眠る、ストレス軽減などが挙げられますが、なるべくは適度に運動し、疲れて朝までぐっすり眠れることが理想ではないでしょうか？
日中活動をし、自然な眠りにつけるようテイクハート土浦では、ウォーキング👣の時間を設けております。

前置きが長くなりましたが、天気の良い日のウォーキングの様子をお届けします。

最高気温26 度、日差しもまぁまぁ強い中、水分対策、日焼け止め対策をしっかり行いながら、

職員が提案したのは、霞ヶ浦の水辺を歩くコースです。
水面の上を歩く風は、心なしか涼しく感じます～

皆さんご自身のペースで歩を進めていきますと、遊具のある公園を発見！！

草をかき分け、ブランコへ走り寄る利用者さん達、童心に帰り楽しんでおられました。

公園の片隅にある石碑をご覧になる方、ベンチで涼を取られる方、楽しみ方は人それぞれ

ゆっくり景色を楽しむウォーキングとなりました。

この様にテイクハート土浦では、楽しいイベント盛りだくさんで皆様のお越しをお待ちしております‼
是非一度ご見学、体験にお越し下さい✨ＴＨを味わってみませんか？

来週の土曜イベントは、大好評調理イベント企画

「簡単くず餅楽しく作ろう」です♪

卒業生のNさんが自慢の料理の腕を振るってくださります。

皆様お楽しみに(^^♪

↓土浦事業所卒業生の就職体験記PART2です！ぜひご視聴ください😊
https://youtu.be/aXr2HB-d24o?si=KCjTOSA-IORF7n40