【土浦】ストレッチ講座～室内ストレッチ編～（利用者さん作成）

work2024/08/10

皆さんこんにちは、テイクハート土浦利用者の〇藤です！

本日のブログは暑い今こそ体を動かそう！ということで、就職に向けた訓練の一環として室内ストレッチ講座を行いました！

正直言って室内ストレッチは普段自主トレしてるから大丈夫でしょ～なんて始まる前に思っていたら職員さんが用意したストレッチの内容がきついのなんの💦
そして自分では観ながら運動していないと言う職員さんの突然の大暴露(笑)
それに対して、「確認してよ～」と嘆く利用者さんがいたりとなんともにぎやかな空間でストレッチは始まりました。

～行ったストレッチの内容を一部ご紹介します～

①肩のストレッチ

②首のストレッチ

③体幹のストレッチ

などなど…どれもデスクワーク向けのストレッチでした！

このように就職に向けた個性豊かな訓練を個性豊かな利用者さん、職員さんと楽しく行えるのがテイクハート土浦です！
ぜひ見学・体験に来てください！
お待ちしております！

以上、〇藤がお送りしました！

〇藤さん、ありがとうございました😊（スタッフより）

↓テイクハート土浦の様子が分かる動画です。是非ご覧ください！