【テイクハート成田】メンタルヘルス講座のご紹介

news2026/04/06

いつもブログを見ていただきありがとうございます。

テイクハート成田の中嶋です。

テイクハート成田では毎日様々講座を開催しております。

その中でも利用者さんからの要望が多いのが

アサーション講座です。

アサーションとは

自分も相手も尊重しながら

自分の意見や感情を率直に伝える

コミュニケーション方法のことです。

卒業生からも

「上司に声をかけやすくなった！」

「自分の意見を言えるようになった！」

と大好評でした。

またリフレーミングも人気です。

リフレーミングとは

ネガティブな視点をポジティブに転換する手法です。

履歴書作成や面接での自己PRや長所短所を

考える時に役に立った！と好評です。

その他にも

困難や逆境から立ち直る力「レジリエンス」や

怒りの感情をコントロールする「アンガーマネジメント」など

テイクハート成田では様々なメンタルヘルス講座を開催しています。

イベントカレンダーを見て気になる講座がありましたら

是非遊びに来てくださいね！

＜テイクハート成田・事業所説明会＞随時開催！

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