【鎌ヶ谷】ウォーキングで免疫力UP(^^)/

event2021/02/03

皆さん、こんにちは！

テイクハート鎌ヶ谷です。

本日は立春ですね。

朝礼のグリーティングでもちょうどその話題となり

職場の教養の2月3日の今日の心がけは

「季節の節目節目で心をリフレッシュしましょう」でした！

そんな2月3日は毎週水曜日のウォーキングDAYでした(^^)♪

参加8名＋職員1名でテイクハート鎌ヶ谷の

避難場所でもある皆さんおなじみの市制記念公園へ

お天気も良く少し歩くと暑くなる気温でしたが、

風の冷たさが心地よいウォーキング日和のお天気でした。

利用者さん持参の双眼鏡も今日は大活躍でした♪

先日よりも梅も綺麗に咲いておりました！

ブランコで童心を思い出す場面も・・・

毎週定番のウォーキングですが、

新たな発見も多く皆さんで楽しむことができました♪

帰り道では近所のお弁当を販売しているお店ののぼりを

利用者さんが気になりお弁当調査へ！

未来のスペシャルランチの候補となりました☆

●季節を感じることができた

●個別での訓練のリフレッシュができた

●気持ちよかった

●お腹すいた

などなど利用者さん同士も会話に花が咲き

楽しい時間を過ごすことができました！

新型コロナウィルスもまだまだ収束する気配がありません・・・

その感染症予防対策として免疫力を高めることも効果的です。

「免疫力」とは、私たちの体を守る

防護システムである免疫の防御能力の強さのことです。

そんな免疫力を上げるためには適度な運動が効果的で、

ウォーキングが良いそうです(^O^)／

生活習慣の改善や免疫力UP

そしてコミュニケーションの場としても

ウォーキングは大切な時間になります。

体験の方でも参加可能です。

コミュニケーションが苦手な方でも

歩くペースが遅い方でも

職員が一緒にウォーキングに出ますのでご安心ください！

鎌ヶ谷事業所の人気なウォーキングに参加し

一緒に免疫力UPを目指してみませんか？

ご興味がある方お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)✌

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