【テイクハート鎌ヶ谷】認知行動療法の講座を紹介♪

news2025/06/02

こんにちは！
テイクハート鎌ヶ谷です。

今回は講座の一つである、認知行動療法講座について紹介します。

情緒障害や気分障害などに対する治療技法の一。

物事を解釈したり理解する仕方を修正する認知療法と、

学習理論に基づいて行動を修正する行動療法を統合した療法。

他の心理療法よりも比較的短期間で治療効果が認められるとされ、

パニック障害、強迫性障害、摂食障害、不安障害などに効果があるとされる。

（デジタル大辞泉引用）

要約すると、精神的な苦痛や問題を改善するために、

考え方（認知）や行動に働きかける心理療法です。

テイクハートでは、さまざまな認知行動療法のワークを用意しています。

どんなワークをしたらいいのかわからない……。という方！

安心してください！職員が一緒に考えます。

ぜひ相談してくださいね！

それでは次回の更新もお楽しみに♪

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テイクハート鎌ヶ谷では、

就職で役立つ講座だけでなく、

自身が少しでも生きやすくなる考え方など

さまざまな講座を毎日開催しております。

ご興味のある方は、ぜひご連絡ください。

一緒に就職に向かって訓練したい！という方も、

是非お問合せお待ちしております♪

見学・体験を随時受付しております

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