【我孫子】みんなで体操入門部

news2020/11/20

皆さん、こんにちは！
テイクハート我孫子スタッフです(^-^)

昨日は、毎月恒例の利用者さん主催の
「みんなで体操入門部」を開催致しました！

ヨガ＆真向法を取り入れての体操ですが
運動が苦手な方でも簡単に出来て、
身体の内部からじんわり温まるので
自律神経にも非常に良いです♪

リラックスして寝てしまう利用者さんも（笑）
それだけリラックスできている証拠なので
寝てしまった方が居る時は起こさないのがヨガとのこと。

今回も楽しい講座になりました(#^.^#)

テイクハート我孫子では、
利用者さんを大募集中！！！
2020年は何もしなかったなぁ～と後悔している方！
是非、12月最後に何か新しいことを始めませんか？！
まず1度ご見学にお越しください～♪

就労移行支援事業所テイクハート我孫子
千葉県我孫子市本町2-2-10三共関東ビル3階
04-7196-7035
でのお問合せは info_chiba@takeheart.or.jp
障害者ドットコム https://shohgaisha.com/grown_up/detail?id=41031
※JR我孫子駅南口徒歩１分（JR常磐線・JR成田線・JR千代田線始発＆終点）
3路線が使える便利な我孫子駅近くなので通所も楽々！！