【ユーカリが丘】この時期って・・【就労移行】

work2026/05/29

こんにちは！

テイクハートユーカリが丘です♪

最近、梅雨に入る前の時期、季節の変わり目で

体調を崩していませんか？

この間は寒かったのに、

今度は真夏のように熱くなったり・・・

なかなか体も追いついていかないですよね・・・。

そこで、

スタッフも実践している〇〇をお伝えいたします！

３位　　お風呂

こんな時期だからこそ、

しっかりお風呂につかって、自律神経を整える。

お風呂の温度は少しぬるめの４０℃くらい。

２位　　適度な運動

ちなみに、当事業所では毎日朝にラジオ体操を

取り入れています！

スタッフは、スクワットを行っています。

１位　　よく食べる！！

湿度が高くなり、なんとなく気だるいから、食べない・・

のではなく、

むしろ、

しっかり食べる！

みなさまも、

適度に運動をして、旬のおいしいものを取り入れて、

この時期を乗り切ってくださいね！！

ご見学・ご相談は随時受付中です。

スタッフが丁寧にご案内いたします。

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