自己肯定感を高めよう！

event2026/05/19

こんにちはテイクハートユーカリが丘です。

5月は天気も良く爽やかな日が多く1年で1番過ごしやすいともいわれます(#^^#)

さて、本日は自己肯定感を高めるために【スリーグッドシンクス】について皆さんと考えてみました。

普段の生活や職場などで

いつもより少しでもうれしかったことや頑張ったこと、

感動したことを3つ書いていきます。

普段通りにできる事でもその日に特別と感じたことを

1つは書いていきます。

これを長く続けることで自己の肯定感を高めていきます。

それにより自信を知る事である【自己認知】

自己肯定感を育む　　　　　　【自己受容】

モチベーションを高め維持する【自己成長】

やり方や方法は沢山あるので

私たちと一緒に実践していきましょう。

テイクハートユーカリが丘ではこのような

「こころ」に関するお話も沢山しています。

是非一度見学にいらしてくださいね！

お待ちしております(#^^#)

ご見学・ご相談は随時受付中です。

スタッフが丁寧にご案内いたします。

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