【テイクハートユーカリが丘】スルースキルって？？？

news2026/03/13

皆さんこんにちは！

テイクハートユーカリが丘のMです☺

最近は花粉症で私も利用者さんも

鼻水ズルズル・・・・

何とかなりませんかね、この季節・・・

1年の始まりとなる、とても良い季節なんですけどね(-_-;)

さてさて。

本日は

ネガティブな感情や理不尽な言葉を上手に受け流す

【スルースキル】について皆さんと考えてみました。

職場などで

どうしても理不尽な言葉を聞いてしまったり

そのせいでネガティブになってしまう時ってありますよね

ネガティブな感情は日常でも襲い掛かってきて

簡単には抜け出せず、思いつめてしまう方も多いと思います。

そんな時に必要なのが【スルースキル】

相手の感情を真に受けず「聞き流す」こと

自分と相手の間に心理的な「境界線」を引く事です

具体的に言うと

物理的な距離を置いたり、話の焦点をずらしたり、

一呼吸置いて、

「まぁいいか」　と心のフィルターを通す事です。

自分の心を守る為に「無視」ではなく「受け流す」選択をする

やり方や方法は沢山あるので

私たちと一緒に実践していきましょう。

テイクハートユーカリが丘ではこのような

「こころ」に関するお話も沢山しています。

是非一度見学にいらしてくださいね！

お待ちしております(#^^#)

ご見学・ご相談は随時受付中です。

スタッフが丁寧にご案内いたします。

お問い合わせはこちらから👉http://takeheart.or.jp/contact/

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