【テイクハートつくば】卒業生のお話し🌸
news2026/08/17
みなさんこんにちは！
テイクハートつくばです。
本日は、今年の3月にテイクハートつくばを
🌸卒業🌸された卒業生の方から、
「卒業生のお言葉」をいただきました✨
テイクハートつくばのブログをご覧の皆様、こんにちは！
私は以前、テイクハートつくばを実際に利用させていただいており、現在は就労している卒業生です。
私は令和7年8月から令和8年3月までの8ヶ月間、テイクハートつくばに通所し、その後、就職することができました。
今回は、テイクハートつくばで自分が取り組んでいたことや、就職活動で受けたサポート、そして就労した現在どのように過ごしているかを、この場をお借りして書いていこうと思います。
読んでくださっている皆様の参考になれば幸いです！
▼ 現在の仕事について
私は現在、海上自衛隊で事務の仕事をしています。
上長や課の方から依頼を受け、その仕事を進めるような形です。
例えば、データ集計や書類のPDF化作業などを行っています。
現在は課の補佐業務を主に行っていますが、ゆくゆくは本格的に課の業務を担当するため、上長や同じ課の方に教わりながら、少しずつ勉強をしています。
海上自衛隊（自衛隊）で勤務していることを話すと、大体の方から「大変そう」と言われますが、実際にはとても働きやすい環境だと感じています。
課にもよると思いますが、自分のペースで仕事ができます。
必要な配慮もいただいており、とてもありがたく思っています。
▼ テイクハートつくばに通所していた時に取り組んでいたこと
そんな私がテイクハートつくばに通所していた時に取り組んでいたことは、主に以下の3つです。
1．資格の勉強
2．規則正しい生活をすること
3．職員さんや利用者さんとお話すること
1．資格の勉強
こちらは、最も力を入れていました。
私は事務職での就労を目標にしていたので、MOSのWordとExcelの資格取得を目指して勉強をしていました。
テイクハートでは、受験費の補助（上限あり）を受けることができるので、金銭的な負担も少ない状態で受験することができました。
試験は無事に合格し、現在の事務業務にも確実に活かされています。
資格を取得できたことは、事務職として働くためのスキルが身についただけではなく、「自分でもできるんだ」という自信にもつながったと思います。
2．規則正しい生活をすること
こちらは、不規則な生活をしていた自分を正すために心がけていたことです。
テイクハートつくばを利用する前は、起きる時間も寝る時間もバラバラで、外に出ず、ほぼ引きこもりのような生活を送っていました。
就労移行支援へ通うことを決めた際、「このままではいけない！」と個人的に思い、以下のことに気を付けて通所生活を送っていました。
1．遅刻しない
2．就寝時間と起床時間を決める
3．体調や気分がすぐれない時は無理をしない
上記を実際に行っていたら、自然と規則正しい生活が身につき、なんとなくですが、訓練や勉強にも集中して取り組むことができたような気がします。
現在も通所時の経験を活かし、無遅刻で通勤できていますし、体調や気分がすぐれない際は、無理せず休息を取ることができています。
3．職員さんや利用者さんとお話すること
こちらは、はじめは全くできませんでした。
家族以外の人と接することが久しぶりだったのと、「話しかけたら迷惑では……？」などと考えている間に休み時間が終わる……。
そんなことを繰り返していました。
定期面談の際、職員さんにそのことを相談したところ、
「みなさんそう仰るんですよ！休み時間に利用者さんと是非お話してみてください！」
と背中を押していただきました。
そこで思い切って話しかけたところ、皆さんとても優しく会話をしてくださいました。
だんだん休み時間に利用者さんに話しかけたり、話しかけていただいたりすることが増え、とても楽しかったことを覚えています。
就職した現在もこの経験を活かし、周りの方と適宜コミュニケーションを取りながら、楽しくお仕事をすることができています！
▼ 就職活動で受けたサポート
もちろん、就職活動についても職員の皆さんにたくさんサポートしていただきました。
定期面談で就職について相談したり、求人票を一緒に確認していただいたりしました。
求人票については、単純に「この仕事はどうですか？」というだけではなく、
「無理なく通える距離か」
「給与は大丈夫か」
「休みはこれで大丈夫か」
など、自分に無理なく働き続けることができるかという視点から、一緒に確認していただきました。
また、履歴書や職務経歴書の添削、模擬面接などもしていただき、就職活動を進めるうえでとても心強かったです。
一人で就職活動をしていたら、求人票を見ても「自分に合っている仕事なのか」「この条件で本当に大丈夫なのか」と迷ってしまっていたと思います。
職員さんと一緒に確認しながら進められたことで、自分でも納得しながら就職活動をすることができました。
▼ テイクハートつくばでの経験
正直、私は「就職なんてできるはずがない」と思って諦めていました。
そんな中、テイクハートつくばへの通所が決まり、不安でいっぱいでした。
ですが、職員の皆さんや利用者の皆さんのおかげで、その不安もすぐになくなり、楽しい思い出でいっぱいになりました。
そして、アンガーマネジメントやアサーション、ビジネスマナーといった講座を受けたり、各種イベントに参加したり、その他いろいろなことを学び、今があります。
令和7年8月に通所を開始してから、令和8年3月までの8ヶ月間。
振り返ってみると、本当にあっという間でした。
多分、1人ではここまで来られなかったと思います。
本当に感謝です。
テイクハートつくばでの経験は、確実に現在の業務に活きています。
資格の勉強をしたこと、規則正しい生活を心がけたこと、人とコミュニケーションを取ることに挑戦したこと。
そして、就職活動を職員さんと一緒に進めたこと。
その一つひとつが、現在の自分につながっているのだと思います。
▼ 最後に
改めまして、ここまでお読みくださった皆様、そして職員の皆さん、利用者の皆さん、本当にありがとうございました！（文書、長かったですよね…）
テイクハートつくばに通おうか迷っていたり、上手くやっていけるか不安を感じていて、なかなか踏み出すことができない方もいらっしゃると思います。
私自身も、最初は「就職なんてできるはずがない」と思っていました。
最初から何でもできたわけではありません。
資格の勉強をしたり、生活リズムを整えたり、人と話すことに少しずつ慣れていったり、職員さんに相談しながら就職活動を進めたり……。
そうやって一つずつ取り組んでいくうちに、気が付けば就職することができていました。
もし今、不安を感じている方がいらっしゃるのであれば、最初から完璧にできなくても大丈夫です。
私も、テイクハートつくばに通うところから始まりました。
私はテイクハートつくばに通って、本当に良かったと思っています。
まずは資料請求からお気軽に！
そして、ぜひ見学してみてください！
長くなりましたが、これにて終わります
お読みいただきありがとうございました！
卒業生の方からのお言葉でした！
就職のために目指した具体的な活動内容や、
テイクハートつくばでの経験・サポート等、
多角的な視点でとてもわかりやすく話して頂きました。
「最初から完璧にできなくても大丈夫」
とても励まされる言葉ですね。
卒業生の方のように、
ゆっくりと、自分に必要なことを、ひとつずつ取り組んでいくこと
それが大切ですよね。
すてきなお話しをありがとうございました！
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スタッフ一同お待ちしています！
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就職に役立つ講座ももちろんですが、
皆様のお悩みを少しでも軽減できるようなスキル習得
楽しみながら身に付けられるコミュニケーションスキル
など日々工夫をしながら、
お一人おひとりに合った支援を目指してまいります。
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