【テイクハートつくば】自己分析講座～神経心理ピラミッドとは～
news2025/07/09
皆さん、こんにちは。テイクハートつくばです。
「自己分析講座」で『神経心理ピラミッド』について皆で考えました。
「神経心理ピラミッドって…何？」と始めは疑問に思うかもしれません。神経心理ピラミッドはニューヨーク大学ラスク研究所が作成したリハビリテーションのモデルです。以前は高次脳機能障害のリハビリテーションとして考えられたものですが、最近では高次脳機能障害のない方にも活用されています。
こちらが神経心理ピラミッドの図になります！
※「自己理解力をアップ！自分のよさを引き出す33のワーク」より
基礎的機能が図の下に配置され、下の階から身に付けていくほど土台がしっかりして安定した就労に繋がりやすくなります。
睡眠が安定しないな…イライラがコントロールできない…集中力が続かない、または集中し過ぎてしまう、注意力が散漫…などご自身の思い当たる項目にチェックをそれぞれつけてもらい、上手く整っていないと感じる部分を知ってもらいました。
その後、グループで話し合いをして周りからの意見なども聞きながら更にご自身と向き合ってもらいます。
感想は皆それぞれで「前々から気になっていた項目だった、自覚がなかったけれどチェックしてみて初めて意識し始めた」など色々な声がありました！
「自己分析」と聞くと難しく感じるかもしれません。ですが、まずはご自身だけで向き合い、その後に皆で行うことで自分でも気づけなかった部分を知ることが出来てきます。
自分と向き合うのはとてもエネルギーが要る作業ですが、テイクハートつくばなら一緒に考えていくことが出来ます！
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