【つくば市就労移行】アサーション講座
news2025/04/12
皆さんこんにちは。テイクハートつくばです。
今回は毎月1回開催をしている「アサーション講座」についてご紹介します。
アサーション（assertion）とは、自分も相手も大切にする自己表現です。相手と対等にコミュニケーションをするためのスキルが含まれ、自分の意見を伝えることが苦手な人や、立場の弱い人が相手に適切に主張できるための方法として広がりました。
前回は「自分がどのタイプかを知る」をテーマに講座を行いました。チェックリストに沿って３つのタイプ診断してみます。
➀ノンアサーティブタイプ（受け身型）
自分よりも相手を優先して考えることや，相手の意見に合わせるタイプ
②ノンアサーティブタイプ（攻撃型）
相手より自分の考えや意見を優先するタイプ
③アサーティブタイプ(バランス型)
自分のことも相手のことも大切にしたコミュニケーションをとるタイプ
中には「➀と③と両方かな？うーん」と迷ったり改めて自分と向き合う時間となりました。
そして今回は「こんな場面に遭遇したらどう対応するか？相手にどう伝えるか？」を行いました。
「新人なのに誰も仕事を教えてくれない」などをテーマにグループになって考えます。
・上司にOJTをお願いできないか
・休み時間に先輩に相談する
・作業を見て覚える
など皆さん色々な意見が出ていました(^_^)
これからお仕事をしていく中で、コミュニケーションを円滑にするにはアサーションのスキルが大切になってきます。
テイクハートつくばではコミュニケーションや感情のコントロールなど内面的な講座も大切にしながら行っています。
体験中の方でも参加可能ですのでお気軽にお問い合わせください！
・お問合せはこちらまで・
スタッフ一同お待ちしています！
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テイクハートつくばでは、
週1日（短時間）からの利用スタートも可能です。
就職に役立つ講座ももちろんですが、
皆様のお悩みを少しでも軽減できるようなスキル習得
楽しみながら身に付けられるコミュニケーションスキル
など日々工夫をしながら、
お一人おひとりに合った支援を目指してまいります。
就職はまだ早いかな？ 少しでも変わりたいな
という方は、是非テイクハートつくばと一緒に
取り組んでみませんか？
是非お問い合せお待ちしております♪
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