【つくば市就労移行】アートセラピーを行いました✐

event2024/08/24

皆さん、こんにちは。

テイクハートつくばです。

先日、メンタルヘルス講座で

様々な療法についてご紹介し、実際にアートセラピーを行いましたので

その様子をお伝えしたいと思います。

精神科やデイケア、福祉事業所などで行われている

○○療法について理解を深めました。

紹介したのは、

・音楽療法

・園芸療法

・アニマルセラピー

・読書療法（ビブリオセラピー）

・アロマセラピー

です。

おひとりで取り組めるものが多く、

お仕事した時の気分転換にも繋がります。

本日実際におこなった、「アートセラピー」です！

アートセラピーで期待される効果の中には

心の中に抑圧されていた感情が外に出て、

解放されるといった効果があります。

その他にも、

ストレスの軽減や、トラウマ感情の処理、

自己受容、コミュニケーションスキルの向上など

様々な効果が期待されます。

例えば、上手く表せない言葉や感情を表現（表出）する際にも

とても効果的です。

今回は『幸せ』をテーマに皆さんに描いてもらいました。

皆さん、すごく集中して取り組まれており・・・

出来上がった作品はこちらです！

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幸せといっても、

様々な種類や形がありますが

同じテーマでもお一人おひとりの幸せの表現の仕方も

異なりますね！

自身の感情と向き合い、他者を認め、自身を受け入れる

簡単なようでとても難しいことですが、

テイクハートつくばでの様々な訓練を通して

多くの発見をして気づきに繋げてもらえればと思います。

体験中でも講座やイベントは参加可能です。

少しでも気になる方は是非お問合せ下さい！！

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テイクハートつくばでは、

週1日（短時間）からの利用スタートも可能です。

就職に役立つ講座ももちろんですが、

皆様のお悩みを少しでも軽減できるようなスキル習得

楽しみながら身に付けられるコミュニケーションスキルなど

日々工夫をしながら、

お一人おひとりに合った支援を目指してまいります。

就職はまだ早いかな？　少しでも変わりたいな

という方は、是非テイクハートつくばと一緒に

取り組んでみませんか？

是非お問い合せお待ちしております♪

見学・体験を随時受付しております

メールやお電話、ホームページより是非お問合せくださいませ!

【就労移行支援事業所テイクハートつくば】
TEL：029-893-4511

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