【つくば市就労移行】アンガーマネジメント講座を開催しました★

event2024/07/17

皆さん、こんにちは。

テイクハートつくばです。

昨日は、「アンガーマネジメント講座」を開催しました。

初回だったため、

アンガーマネジメントとはどんなものか？という視点で

学びを深めていきました。

アンガーマネジメントとは、

その名の通り、怒りをコントロールすることです。

怒りの感情は、「よくない」と思われがちですが

人間にとって必要な感情です。

怒りを感じることは問題ないのですが、

①怒りの感情に振り回されたり

②怒りを正しく伝えられない

ことで、上手にコントロールができないと言われております。

たまにアンガーマネジメントの必要性を聞くと

「自分はあまり怒らないから必要ないです」

と回答される方もおりますが、

「正しく怒りの感情を相手に伝えられていない」ともいえます。

そんな方のためにも、アンガーマネジメントは大切です。

私生活を送る中でも、お仕事をする中でも

アンガーマネジメントで学んだことはきっと役に立つと思います。

まずは、テイクハートつくばで

一緒に怒りの感情と向き合ってみませんか？

初回でしたが、ほんの1時間の中でも

多くの学びを感じる事が出来る時間となりました。

体験の方でも、参加ができるプログラムとなっております。

お気軽にお問合せをお待ちしております。

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テイクハートつくばでは、

週1日（短時間）からの利用スタートも可能です。

就職に役立つ講座ももちろんですが、

皆様のお悩みを少しでも軽減できるようなスキル習得

楽しみながら身に付けられるコミュニケーションスキルなど

日々工夫をしながら、

お一人おひとりに合った支援を目指してまいります。

就職はまだ早いかな？　少しでも変わりたいな

という方は、是非テイクハートつくばと一緒に

取り組んでみませんか？

是非お問い合せお待ちしております♪

見学・体験を随時受付しております

メールやお電話、ホームページより是非お問合せくださいませ!

【就労移行支援事業所テイクハートつくば】
TEL：029-893-4511

mail：info_tsukuba@takeheart.or.jp

現在はオンライン会議システム『ZOOM』を使用した

オンライン相談を随時受付しております。

（まずはメールや電話、ホームページからお問合せを！）

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