【金町】カウンセラーによる「人に疲れないメンタルの整え方」講座
news2022/09/21
テイクハート金町です。
本日は、カウンセラーによる心理学講座。
参加者15名。
■「どうして人に疲れてしまうのか？」を確認してからのスタート！
・ペースを乱される
・人から愛されない
などが挙げられました。
■疲れてしまう人の特徴
・自己肯定感が低い
・何かが不足している
・繊細
・がんばりすぎてしまう
・神経質
・真面目
■人に疲れないためには？
・自己肯定力を持つ
・自分軸と他人軸を分けて考えられる
・人は自分のことをそれほど気にしてないと考える
・完ぺきではない自分を受け入れる
・人に好かれたいという意識をやめる
いろんな方法がありますが・・・。
最後のまとめは、
「人とかかわる限りは、人に疲れない人はいない！」という結論で
終了しました！
テイクハート金町では、
毎週土曜日にカウンセリング
月に一度心理学講座
を開催しています。
ご興味ある方は、ぜひお問い合わせください。
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テイクハート金町では、
見学・無料体験を受け付けています！
気になったイベントの見学、参加も勿論OKです😊
安心・安全にご見学いただけるよう、最大限配慮いたします。