【金町】季節を感じて健康維持する
event2022/04/25
こんにちは。
テイクハート金町です。
先日、ロングウォーキングとして午後から2コマを利用して
いつもよりちょっと遠めのウォーキングを実施しました。
寒い日が続いていましたが、当日はとても暖かく(暑いぐらい)で
かなり汗をかく良い運動になりました。
江戸川の土手にあがったらとても良い風が吹いており
参加したみなさんが「気持ちぃーーー！」と仰っておりました。
また、江戸川の土手には綺麗な花が咲いていて
とても季節感を感じられるウォーキングとなりました。
日本は四季がしっかり分かれており
季節に応じた対策をしっかり行うことで
年間通しての健康を維持することができます。
屋外で季節を感じることはとても大切です。
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