【金町】マジ、全力ラジオ体操ですから

news2021/05/25

こんにちは！

テイクハート金町です‼

毎朝９時５５分🕙と昼休憩後１２時５５分🕑

皆様おなじみのラジオ体操が始まります。全員参加でございます。

金町のラジオ体操は真剣です。

肘を伸ばす。手のひらもピシッと伸ばす。かかとを上げる。

曲げるときは息を吐く。なるべく遠くに円を描くように。

３分１１秒のラジオ体操第１。

身体のいろんな部分をのびのび伸ばすとうっすらと汗ばみます。

ちょっと息が上がります。

気象痛などでイマイチすっきりしない、そんな不具合も(?_?)

落ちた体力も(._.)

肩凝りや腰痛も(>_<)

身体を動かしほぐすことで「少しは増し」になるのです。

「少しは増し」の積み重ね。

それがあなたの体幹を強くします！

一人じゃなかなかできないけど。

みんなでやれば怖くない(^^)/なんてな。

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安心・安全にご見学いただけるよう、最大限配慮させていただきます。

お電話またはメールでのお問い合わせ、直接のご訪問もお待ちしております❣

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