ニュース

【金町】アンガーマネジメント講座

event2020/10/03

こんにちは!

テイクハート金町です(^^♪

本日金町事業所では

『アンガーマネージメント講座』を開講いたしました。

 

☆アンガーマネジメントとは?

1970年代にアメリカで生まれたとされる怒りの感情と

上手に付き合うための心理教育、

心理トレーニングです。

当初は犯罪者のための強制プログラムなどとして

活用されていましたが、時代の変遷とともに

一般化されていきました。

(日本アンガーマネジメント協会ホームページより)

 

現在では日常生活のなかで取り入れ活用できるよう

企業や学校で研修が行われ、

広く普及するようになりました

 

☆怒りを抑え込むのではなく、コントロールするスキル

怒りの感情そのものは

悪いものではありません。

発生した感情を無きものにするのではなく、

自身で認知したうえで、コントロールし、

上手に付き合う事で、

快適な生活が送れますし、

結果的に人生そのものが安定します。

職場等、人間関係が発生する場所においては、

怒りを全く感じないでいることは

非常に難しいことです。

アンガーマネジメントを学び実践することで、

怒りに飲み込まれないスキルを身につけることができます。

 

今回、テイクハート金町で行われた講座では

まずアンガーマネジメントの初歩を知ってもらうべく、

基本の知識を皆様にお伝えしました。

 

怒りの感情を否定もせず、かといって

暴発させることもなく、

意思の力でコントロールするという

アンガーマネジメントの考え方そのものが

新鮮だという方が何人もいらっしゃいました。

 

初開講ながら大変ご好評いただいた

アンガーマネジメント講座(^^♪

今後も随時継続してまいります。

皆様、奮ってご参加ください。

 

 

就労移行支援事業所

テイクハート金町では

見学・体験を随時受付中です!!

メールやお電話、

ホームページより、お気軽にお問合せ下さいませ!(^^)

 

【就労移行支援事業所テイクハート金町】

TEL03-5876-4650

mailinfo_kanamachi@takeheart.or.jp

オンライン会議システム『ZOOM』を使った

オンライン相談も受付しております!

 

—————————————————————————————-

 

👇 テイクハートグループ YouTubeチャンネルはこちら

 

障害者.com テイクハート金町のページ(リンク)