【葛飾区】冬バテの原因　【就労移行支援】

news2025/12/11

皆さんこんにちは

テイクハート金町です

「冬バテ」…皆さんはご存じですか？

冬は寒暖差や日照時間の短さにより、

体調不良や「冬バテ」が起こりやすいそうです。

その要因として

• 日照時間の減少によって、セロトニンの分泌が減少し、

気分が落ち込む

• 寒暖差によって、体温調節が難しくなり自律神経の乱れ、倦怠感を感じる

栄養不足がおこりやすい

• 食欲が低下しやすい　ビタミンB1などの栄養素が不足すると

　倦怠感が生じやすい

事が原因のようです。

次回はこの対策についてお伝えいたします。

☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃

テイクハート金町では、

見学・無料体験を受け付けています！

気になったイベントの見学、参加も勿論OKです😊

安心・安全にご見学いただけるよう、最大限配慮いたします。

お電話・メールでのお問い合わせ、直接のご訪問もお待ちしています！

お問い合わせは下記リンクからお願いいたします。

☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃

【就労移行支援事業所テイクハート金町】

【TEL】03-5876-4650

【mail】info_kanamachi@takeheart.or.jp

【受付時間】平日・土祝　午前9時00分～午後18時00分

☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃☃

全てのテイクハート金町動画は「こちら」からも視聴できます。