【金町】秋の室内運動【就労移行】

event2025/10/10

こんにちは!!
★☆★テイクハート金町です★☆★

今週水曜日は室内運動を行いました🏃‍♂️

暑い夏が終わりに近づきましたが、急な気温の変化や
天候が変わりやすい季節になってきました(´；ω；`)

そのため、ストレッチや椅子に座っても行える運動を行い
自律神経を整えていこう！

ということで始めております！

ボールを使った運動もかれこれ3回目・・・⚽

皆さん慣れてきて徐々に身体が柔らかくなっております！

笑顔も増えて有意義な時間になりました☺

中々、運動する時間が取れない方の為に今後も継続して
室内運動やウォーキングを行えたらと思います！

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