☆大人も楽しめるぬり絵☆
event2019/12/10
本日、テイクハート金町では「自律神経に効くぬり絵講座」を開催しました。
リラックスしながらもぬり絵に夢中の利用者さん。
どうしてぬり絵がいいのかというと
単純作業で嫌なことから意識をそらすことが出来る
色の効果から自律神経に働きかけることが出来る
（赤は交感神経に、紫や青は副交感神経に働きかけるようです♪）
などの効果があります。
交感神経が優位だとピリピリした雰囲気に
副交感神経が優位だとスローモードに
どちらもバランスがとれていることが
心身ともに元気な状態と言えます。
疲れたなー、と思ったらぜひ気軽な気持ちでぬり絵に挑戦してみてください！
いつもと違った時間を過ごせますよ☆彡
こんなに素敵なぬり絵が出来上がりました。
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テイクハート金町では、見学や無料体験を随時受付しております。
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