【金町】「座禅と写経」体験講座を開催しました。
news2023/12/08
みなさまこんにちは！
テイクハート金町です。
「座禅と写経」講座の開催報告です。
まずは座りながら出来る座禅を体験して
心を落ち着かせてから写経体験を行いました。
写経は自筆の上手下手は問いません。
ゆっくり丁寧に線をなぞることで、
どなたでも美しい字を書けるようになります。
姿勢と呼吸を整えて写経を行うことで
自分自身と向き合うことが出来るとてよ良い時間となります。
参加して頂いた利用者の方から
「久しぶりに集中することが出来た」や
「写経は初めての体験で良い経験になりました」と
感想を頂きました。
今月もテイクハート金町では様々なイベントや講座を開催しています。
訓練頑張っていきましょう！！
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