面接前に役立つ：リラックス法

news2019/10/11

こんにちはテイクハート金町です。
台風が近づき、少し不安定な天気が続いていますが、
皆様いかがお過ごしでしょうか。

本日は就職面接など、緊張しがちな場面で役立つかもしれない
リラックス方法の話をさせて頂きます。

就職面接を控えたある利用者さんは、カウンセラーからのアドバイスで
ちょっとした合間にできる呼吸の整え方を練習し、

その後も実践されているそうです。

このように、ご自分に合わせたリラックス方法をみつけられると良いですね。