【金町】暑い日の運動不足解消方法～室内運動～
news2023/08/04
こんにちはテイクハート金町です。
暑い日が続いていますが
皆様いかがお過ごしでしょうか。
テイクハート金町では定期的にウォーキングを
行っておりましたが、7月～９月は
室内運動やストレッチに切り替え
運動不足を補っています。
暑い日は運動をするのにも一苦労ですが
簡単なストレッチなどで
少しずつ運動してみては
いかがでしょうか。
酷暑の夏が続いていますが
体調崩さないように気を付けましょう！！
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